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贝弗利:小卡是我见过训练最拼的 也许这是他难以坚持康健的缘故原由

篮球新闻 () 阅读 2025年09月04日 18:01


直播吧9月4日讯 谈到莱昂纳德疑似签署阴阳条约事务,ESPN名嘴A-史女士体现,他是最有休假先天的球员。

A-史女士:莱昂纳德是最有休假先天的球员 他最喜欢不干活拿人为

对此,贝弗利在社媒回应:“关于莱昂纳德的亵渎言论,专家/媒体们该做得更好。”

在篮球场上训练这方面,我从没见过有人能靠近莱昂纳德的水准。说到打磨小我私家手艺,我以为这或许也是他总难坚持康健的缘故原由——他训练起来太拼了,完全不让自己休息恢复。你懂我意思吧 ?以是他跟别人纷歧样,他就是台真正的机械,一台实打实的机械。我以前总以为自己训练已经够起劲了,可当你走进训练馆,跟莱昂纳德这样的人一起练,你就会重新审阅自己:原来我之前基础不敷拼。

“以前的射手练中距离,就是在5个投篮点各投进10个球。我原来想改改这套路,以为别人都练5个点,那我就练7个点,挺不错的。 可跟莱昂纳德一起训练时,这家伙直接就练10个、11个甚至12个投篮点。并且训练要求特殊细:好比先绕着全场10个点,每个点投进10个;接着是运球投篮,运一次球,绕10个点向左突破,每个点投进10个;然后是向左运两次球,投进10个;向右运一次球,再投进10个;向右运两次球——还没等你到三分线,单中距离投篮就已经投了300次了I杏杏沂衷艘淮巍⒃肆酱魏蟮娜智,后仰跳投掷中的三分球,全都是高强度要求。 到最后,光是投进的球就有800个了 ?伤庖惶琢鞒,天天都在重复。”

“我天天都得喊暂停歇会儿,忍不住跟他说,‘你居然天天都这么练 ?’他就是天天都这样,一天不落。这就是肌肉影象,他做的所有训练着实都在围绕这个。以是你看他角逐里投进的那些球,看着似乎不是什么高难度球,但都是他靠日复一日的训练练出来的,这家伙就是在死磕细节。我天天都得歇好一再,不过有时间某些训练项目里,我还能压他一头——好比练三分的时间,前三个投篮点我投得比他好,还能虐他一阵 ?伤芑崴,‘兄弟,别太自得,这才刚最先呢。’这时间我才反应过来,‘糟了,尚有9个投篮点没练呢。’”



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